引言

在追求天然與健康生活的風潮下，香港中藥洗頭水近年來備受關注，成為許多消費者擺脫化學洗護產品的選擇。市面上的香港中藥洗頭水品牌琳瑯滿目，價格從數十元到數百元港幣不等，然而，其成分透明度往往令人疑慮。許多產品雖標榜「中藥配方」，但實際中藥萃取物含量多寡、是否添加了防腐劑、香料或其他化學界面活性劑，消費者難以從標籤上完全知悉。根據香港消費者委員會過往的報告，部分標榜天然的個人護理產品，其成分複雜性與標示不清的問題時有所聞。這使得追求純粹天然護髮的民眾，轉而尋求更自主的解決方案。

相較於購買成品，DIY自製中藥洗頭水展現出無可比擬的優勢。首先，成分完全可控，從中藥材的挑選到基底液的調配，每一步都能親手把關，確保無添加多餘的化學物質，這正符合了許多人尋找香港無矽洗頭水乃至無其他潛在刺激物的初衷。其次，經濟實惠是另一大亮點。以製作500毫升的中藥洗頭水計算，成本可能僅為市售高端品牌的三分之一甚至更低，長期使用能節省可觀開支。本文旨在系統性地分享DIY香港中藥洗頭水的知識、經典配方與實作方法，讓讀者在家也能輕鬆打造出專屬的天然護髮秘方，重新掌握頭髮健康的自主權。

DIY中藥洗頭水的基礎知識

在動手調配之前，了解常用中藥成分的護髮功效是成功的基石。中醫理論認為「髮為血之餘」，頭髮的健康與氣血、肝腎功能密切相關，因此用於護髮的中藥多具備養血、滋陰、清熱、祛風等功效。以下是一些常見於香港中藥洗頭水配方的藥材及其作用：

• 何首烏：被譽為烏髮聖品，富含卵磷脂、蒽醌類化合物，能滋補肝腎、養血烏髮，有助改善白髮與頭髮枯黃。
• 側柏葉：具有涼血、祛風、生髮之效，其揮發油及黃酮類成分有助改善頭皮油脂分泌過盛，促進頭皮血液循環，對脂溢性脫髮有益。
• 茶籽（茶麩）：香港及華南地區傳統的天然清潔劑，富含茶皂素，能產生細膩泡沫，深層清潔頭皮及髮絲，去除多餘油脂與灰塵，且性質溫和。
• 當歸：補血活血，能改善頭皮微循環，為毛囊輸送養分，使頭髮強韌有光澤。
• 生薑：性溫，能刺激頭皮血液循環，促進新陳代謝，有助於生髮及緩解頭皮因寒濕引起的不適。
• 甘草：具有抗炎、抗過敏特性，能舒緩頭皮瘙癢、紅腫等敏感症狀。
• 桑白皮：清瀉肺熱，利水消腫，對於因肺熱引起的頭皮出油、頭屑問題有改善作用。

選擇配方時，需對應自身髮質。油性髮質應側重清熱、控油、去屑的藥材，如側柏葉、桑白皮、茶籽；乾性及受損髮質則需滋養、潤澤成分，如何首烏、當歸、枸杞；中性髮質可選擇平衡清潔與養護的基礎配方。至於敏感頭皮，則應加入甘草等舒緩成分。在香港選購中藥材，務必選擇信譽良好的店鋪，注意藥材是否乾燥、無霉變、氣味純正。購買時可諮詢駐店藥師，確保藥材品質，這是DIY香港無矽洗頭水效果優劣的關鍵第一步。

DIY中藥洗頭水基本配方

配方一：基礎清潔配方 (適合中性髮質)

此配方以溫和清潔與基礎養護為主，適合髮質健康、無特殊問題者使用，也是初次嘗試DIY者的入門選擇。

• 材料：茶籽粉50克、何首烏片20克、甘草片10克、氨基酸起泡劑（椰油醯基谷氨酸鈉）100毫升、純水300毫升、植物甘油10毫升（可選，用於保濕）。
• 製作步驟：
  1. 將何首烏片與甘草片用300毫升純水浸泡30分鐘後，以小火煎煮約20分鐘，濾出約150毫升濃縮藥液，放涼備用。
  2. 將茶籽粉用少量溫水調成糊狀，靜置10分鐘。
  3. 在一個乾淨的燒杯或容器中，倒入氨基酸起泡劑，緩緩加入已放涼的何首烏甘草藥液，並攪拌均勻。
  4. 將茶籽糊加入混合液中，再次充分攪拌。
  5. 最後加入植物甘油（如使用），攪拌至所有材料融合均勻，即可裝入壓嘴瓶中使用。

此配方利用茶籽粉的天然清潔力與氨基酸起泡劑的溫和泡沫，配合何首烏、甘草的養護，打造出溫和有效的香港中藥洗頭水。氨基酸起泡劑是製作香港無矽洗頭水時常用的溫和界面活性劑，對頭皮刺激小。

配方二：控油去屑配方 (適合油性髮質)

針對頭皮出油旺盛、容易有頭皮屑困擾的髮質設計，強調清熱、收斂與深層淨化。

• 材料：側柏葉30克、桑白皮20克、迷迭香乾草10克（或迷迭香精油5滴）、茶籽粉30克、癸基葡糖苷（天然起泡劑）120毫升、純水400毫升。
• 製作步驟：
  1. 將側柏葉、桑白皮、迷迭香乾草加入400毫升純水中，煮沸後轉小火續煮15分鐘，關火燜至溫涼，濾出約200毫升藥液。
  2. 將茶籽粉用部分溫藥液調開成糊狀。
  3. 將癸基葡糖苷倒入容器，慢慢加入剩餘的藥液，攪拌均勻。
  4. 加入茶籽糊，充分混合。若使用迷迭香精油替代乾草，則在此步驟滴入並攪勻。
  5. 裝瓶後即可使用。此配方清涼感較強，能有效緩解頭皮油膩感。

配方三：滋養修護配方 (適合乾性髮質)

專為乾燥、毛躁、染燙受損或缺乏光澤的髮質調配，提供深層滋潤與修復。

• 材料：何首烏片30克、當歸片15克、枸杞子15克、荷荷芭油10毫升、氨基酸起泡劑80毫升、椰油醯基羥乙基磺酸鈉（温和起泡劑）40毫升、純水350毫升。
• 製作步驟：
  1. 將何首烏、當歸、枸杞子用350毫升純水煎煮25-30分鐘，濾出約180毫升濃郁藥液，徹底放涼。
  2. 將兩種溫和起泡劑混合於容器中。
  3. 緩緩加入已涼的藥液，邊加邊攪拌。
  4. 最後加入荷荷芭油，並使用攪拌器或手動充分攪拌乳化，使油分均勻分散於液中。
  5. 裝入瓶中。使用前可輕輕搖晃，確保滋養成分均勻。

這個配方結合了養血烏髮的何首烏、活血的當歸與滋陰的枸杞，並以荷荷芭油作為天然潤髮劑，能在清潔的同時提供保護膜，是極佳的香港中藥洗頭水滋養型選擇。

DIY中藥洗頭水的進階技巧

掌握了基礎配方後，你可以根據個人頭皮的細微變化，調配出更貼合自身需求的專屬香港中藥洗頭水。例如，若頭皮偶爾發癢，可在基礎配方中增加甘草的比例；若感覺頭髮容易扁塌，可添加有助蓬鬆感的蕁麻葉。關鍵在於觀察與記錄使用後頭皮與髮絲的反應，逐步微調中藥材的種類與比例。

添加精油是提升洗髮水功效與使用體驗的絕佳方法。精油不僅能帶來愉悅香氣，其微小的分子也易於被頭皮吸收，發揮協同作用。例如，薰衣草精油可鎮靜舒緩頭皮、促進放鬆；茶樹精油以其強效的抗菌特性，對改善頭皮屑與毛囊炎有幫助；雪松精油則被認為能平衡油脂、強化髮根。添加時，每100毫升成品洗髮水加入5-10滴精油即可，過多可能刺激皮膚。務必將精油與洗髮水基底充分混合均勻。

此外，自製中藥浸泡液（或浸泡油）能更充分地萃取藥材中的脂溶性與水溶性成分。方法是將處理乾淨的中藥材（如側柏葉、當歸片）放入乾燥玻璃罐中，倒入荷荷芭油或甜杏仁油等穩定性高的基底油，確保藥材完全浸沒。密封後置於陰涼處或窗邊，每日搖晃一次，浸泡至少四周後濾出藥渣，得到的浸泡油即可作為配方中的滋養添加物，或直接用於頭皮按摩，這能讓你的DIY香港無矽洗頭水護髮效果更上一層樓。

DIY中藥洗頭水的注意事項

自製洗護產品，衛生安全是首要原則。所有製作器具（鍋具、濾網、攪拌棒、容器）必須在使用前用沸水燙過或酒精消毒，並確保完全乾燥，以避免細菌或霉菌滋生。製作好的香港中藥洗頭水由於未添加化學防腐劑，保質期較短，一般建議冷藏保存並在兩週內使用完畢。若配方中含有較多水分或營養成分（如中藥煎液），更應儘快使用。

選擇溫和的天然起泡劑至關重要。除了上文提到的氨基酸起泡劑、癸基葡糖苷，還有來自椰子的椰油醯基羟乙基磺酸鈉等，它們清潔力適中且對頭皮環境友好，是製作香港無矽洗頭水的核心原料。應避免使用刺激性強的硫酸鹽類起泡劑（如SLS/SLES），以免破壞頭皮屏障。

初次從市售洗髮水轉換為純天然DIY中藥洗頭水時，頭皮可能會經歷一個「適應期」。這是因為頭皮需要時間擺脫對化學矽靈、強力清潔劑的依賴，重新調整油脂分泌平衡。期間可能感覺頭髮較為乾澀、油膩感恢復較快，屬正常現象。建議初期可與原有洗髮水交替使用，逐步過渡，並配合潤絲或護髮油使用。

最後，雖然中藥材多為天然，但仍有致敏可能。首次使用任何新配方前，務必在前臂內側或耳後進行皮膚敏感測試，24小時內無紅腫瘙癢方可使用。孕婦、哺乳期婦女或有特定疾病者，使用前最好諮詢中醫師意見。

香港中藥材購買地點推薦

香港作為中藥材的重要集散地，購買優質藥材十分便利。以下是一些信譽良好的採購點推薦：

• 老字號中藥行：
  • 北京同仁堂：分店遍布港九新界，藥材品質有保證，種類齊全，並有專業藥師提供諮詢。
  • 位元堂：香港知名品牌，除了成藥保健品，也供應各種中藥飲片，品質穩定。
  • 東方紅藥業：深水埗等地的老牌藥行，價格相對實惠，深受街坊信賴。
• 藥材批發市場：
  • 上環參茸燕窩街（高升街、永樂街一帶）：這裡是香港傳統的中藥材批發中心，匯聚大量藥材批發商，選擇極多，價格具競爭力，適合一次購買較多份量或尋找特定藥材的進階DIY者。
• 線上購買平台：
  • 隨著電商發展，許多本地中藥零售商或健康品牌也開設了網店，如「HKTVmall」上的中藥專區、「健康網購」等，提供送貨上門服務，方便快捷。購買時請留意店鋪評分與用戶評價。

無論在哪裡購買，記得說明用途為「外用洗頭」，店員或能提供更合適的選材建議，幫助你配製出效果更佳的香港中藥洗頭水。

其他DIY天然護髮方法

除了自製洗頭水，你還可以將中藥護理延伸至髮膜與頭皮按摩，打造全方位的天然護髮程序。

中藥護髮膜製作

針對深度修護，可自製中藥髮膜。將滋養類中藥材（如何首烏、黑芝麻、核桃仁）研磨成細粉，與酸奶、蜂蜜或蘆薈膠混合成糊狀。洗頭後，將髮膜均勻塗抹於濕髮上（避開頭皮），用浴帽包裹靜置20-30分鐘，再以溫水洗淨。中藥粉中的營養成分能直接滲透髮絲，補充蛋白質與油脂，令頭髮強韌亮澤。

中藥頭皮按摩油製作

頭皮健康是髮絲健康的根本。可以參考前述的浸泡油製作方法，製作側柏葉生髮按摩油或當歸活血按摩油。亦可以將迷迭香精油、雪松精油各3滴，加入10毫升荷荷芭油中稀釋。每週1-2次，在洗頭前用此按摩油輕輕按摩頭皮5-10分鐘，促進血液循環，強化毛囊，然後再進行正常的洗髮程序。這是一種深層的頭皮護理，能與你自製的香港無矽洗頭水相輔相成。

掌握DIY中藥洗髮水配方，打造健康秀髮

透過本文的介紹，我們從市售香港中藥洗頭水的局限性，探討到自主DIY的無限可能。從認識中藥材的護髮功效、學習針對不同髮質的基礎配方，到進階的個人化調配技巧與注意事項，這是一條回歸自然、重掌護髮主動權的道路。自製香港中藥洗頭水不僅是為了節省開支或追求成分透明，更是一種對待自身與環境更負責任的生活態度。它讓我們擺脫對複雜化學配方的依賴，轉而擁抱千年智慧傳承下來的天然草本力量。

在香港這個中西文化交融、資訊與物資皆豐沛的城市，獲取優質中藥材從未如此方便。無論是親赴上環藥材街細心挑選，還是透過線上平台輕鬆下單，你都能為自己的護髮旅程找到最好的起點。開始動手吧，從一瓶為自己量身訂做的香港無矽洗頭水開始，感受頭皮在天然成分呵護下的舒暢，見證髮絲逐漸恢復活力與光澤的過程。這不僅是護髮，更是一場愉悅的身心療癒之旅。

By:Jocelyn