為什麼要自製爽膚棉？
在現代保養品市場中，市售的爽膚棉雖然方便，但往往價格不菲，且成分可能含有對肌膚不友善的化學添加物。自製爽膚棉不僅能省下可觀的開支，還能根據個人膚質需求調整配方，真正做到「量身定制」。根據香港消費者委員會的調查，超過60%的消費者對市售保養品的成分標示存疑，這也促使更多人轉向自製保養品。
自製爽膚棉的第一大優勢是「省錢」。以市售爽膚棉為例，一盒30片的價格約為港幣80至150元，而自製的成本可能僅需港幣20至40元，且能使用更高品質的原料。其次，「成分透明」是另一個重要原因。你可以完全掌握每一滴化妝水或精華液的來源，避免酒精、香料等可能引發敏感的物質。最後，「客製化」讓你能針對不同季節或膚況調整配方，例如夏季添加茶樹精油控油，冬季則改用玻尿酸保濕。
值得注意的是，自製爽膚棉也能與其他保養步驟完美搭配。例如在敷完自製的鎮靜面膜後，使用含有洋甘菊的爽膚棉輕拍臉部，能加倍舒緩效果；或是美白面膜前先用含維他命C的爽膚棉打底，促進後續成分吸收。這種靈活性是市售產品難以企及的。
自製爽膚棉的材料準備
工欲善其事，必先利其器。要製作出高品質的爽膚棉，材料選擇是關鍵第一步。以下是經過專業皮膚科醫師認可的必備清單：
- 化妝棉：建議選擇100%純棉且未經漂白的款式，厚度約0.3-0.5cm為佳。香港潮濕氣候下，無螢光劑的產品更能減少敏感風險。
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基底液：可根據需求選擇：
- 化妝水：適合油性肌（如含金縷梅）
- 精華液：適合乾性肌（如玻尿酸精華）
- 純露：適合敏感肌（如洋甘菊純露）
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功能性添加物：
成分 功效 適用膚質 蘆薈膠 鎮靜消炎 敏感/痘痘肌 蜂蜜 保濕抗菌 乾性肌 茶樹精油 控油抗痘 油性肌 - 容器：200-300ml的玻璃密封罐最佳，使用前需用沸水消毒。
香港藥妝店常見的化妝棉品牌中，MUJI無漂白化妝棉和Silcot舒蔻化妝棉都是不錯的選擇。若想增強美白效果，可加入1-2滴維他命C粉末；如需鎮靜功能，則推薦添加1茶匙的積雪草萃取液。
自製爽膚棉的步驟
製作過程其實非常簡單，只需跟著以下步驟，10分鐘就能完成專屬的保養聖品：
步驟一：處理化妝棉
將化妝棉對半撕開（省料小技巧！），鬆散地放入已消毒的容器中。若容器較大，可先將化妝棉捲成筒狀排列，這樣能裝入更多片。香港天氣濕熱，建議一次製作15-20片的量即可，確保新鮮度。
步驟二：調配基底液
以100ml化妝水為例：
- 油性肌：90ml金縷梅化妝水+10ml茶樹純露
- 乾性肌：80ml玫瑰純露+20ml玻尿酸原液
- 敏感肌：95ml洋甘菊純露+5ml甘油
步驟三：添加特殊成分
這是發揮創意的時刻！想製作「美白版」爽膚棉？加入半茶匙維他命C粉。需要鎮靜效果？滴入2滴薰衣草精油。記得每添加一種成分後要輕輕搖晃容器，使混合均勻。
步驟四：冷藏保存
密封後放入冰箱冷藏區（4°C左右），非冷凍！低溫能延長保存期限至2週，同時冰涼的觸感特別適合香港悶熱的夏季使用。早晨取出敷臉，瞬間醒膚又消腫。
專業提醒：若配方中含有活性成分（如水楊酸），建議在晚間使用，避免日間光敏感。與市售美白面膜交替使用時，建議間隔48小時以上，避免過度刺激。
不同膚質的自製爽膚棉配方
每個人的肌膚都是獨特的，沒有一體適用的保養公式。以下是皮膚科醫師認證的四大膚質專屬配方：
油性肌膚終極控油配方
香港潮濕氣候下，油性肌容易毛孔阻塞。這個配方結合了：
- 基底：綠茶萃取化妝水100ml
- 添加：3滴茶樹精油+1茶匙金縷梅萃取
- 進階版：可加入1/4茶匙水楊酸（濃度0.5%）
乾性肌膚深層滋養配方
針對香港空調環境造成的缺水問題：
- 基底：玻尿酸精華液80ml+玫瑰純露20ml
- 添加：1茶匙蜂蜜+2滴乳香精油
- 加強版：可加入5ml角鯊烷油
敏感肌膚舒緩配方
香港空氣污染易引發敏感，這個溫和配方包含：
- 基底：洋甘菊純露90ml+礦泉水10ml
- 添加：1茶匙蘆薈膠+3滴洋甘菊精油
- 急救版：加入5ml積雪草萃取
痘痘肌戰痘配方
針對香港青少年調查顯示，85%有痘痘困擾。強效抗菌配方：
- 基底：茶樹純露70ml+薰衣草純露30ml
- 添加：5滴茶樹精油+1/4茶匙硫磺粉
- 夜用版：加入5ml水楊酸溶液（1%）
自製爽膚棉的保存期限與注意事項
天然配方的保存需要格外注意。根據香港衛生署指引，自製保養品應遵守以下原則：
保存期限：
- 基本款（僅化妝水+化妝棉）：冷藏7天
- 添加天然成分（蜂蜜/蘆薈）：冷藏5天
- 含活性成分（水楊酸/VitC）：冷藏3天
使用注意：
- 首次使用前，先於耳後測試24小時
- 出現刺痛、灼熱感應立即停用
- 避免與含酸類的市售美白面膜同日使用
- 開封後若味道改變（如發酸），即使未到期也應丟棄
專業小貼士：可將爽膚棉分裝至小密封袋，每袋3-5片冷凍保存，使用前30分鐘轉移至冷藏。這樣既能延長保存至1個月，又不影響使用便利性。記住，自製保養品的核心價值是「新鮮」與「安全」，寧可少量多次製作，也不要貪圖方便一次做太多。
最後提醒，雖然自製爽膚棉經濟實惠，但對於嚴重皮膚問題（如持續性痘痘、玫瑰斑等），仍應諮詢專業皮膚科醫師。將自製爽膚棉作為日常保養的補充，與市售的鎮靜面膜、美白面膜交替使用，才能打造最完善的護膚系統。
By:Christina