癌症，對於這種談色變的疾病，相信大家都不陌生，都很害怕。癌症不僅危害很大，而且早期基本看不出來。發現的時候往往是晚期，死亡率非常大。所以，只有防癌才萬無一失。如果我們想預防癌症的發生，我們必須知道癌症的原因，這樣我們才能采取相應的措施癌症預防。那么癌症的成因是什么呢?
第一個病因，化學因素的作用。
在所有導致癌症的病因中，化學因索的影響基本是排第一的。有較權威的的研究表明，目前具有致癌作用的化學物質大概有數百種，這幾百種裏，很多都與人們日常的生活息息相關。臨床研究表明，大約有八成的癌症是化學致癌物質所導致的。這些化學物質進入人體，可以直接或在代謝過程中產生致癌物質。影響細胞代謝、或引起細胞突變、畸變至癌變。尤其在大劑量時，致癌作用尤為突出。
第二個病因，物理環境因素的影響。
物理因素包括紫外線、電子輻射和機械刺激，這些在人們的日常生活中也很常見。例如，太陽，太多的紫外線照射會得皮膚癌，或經常做照片檢查，這將導致電離輻射白血病，肺癌。
第三個病因，生物因素的影響。
近年來，隨著病毒腫瘤學研究的逐步深入，病毒與腫瘤的關系越來越受到人們的關注。目前已發現許多癌症與病毒感染有關，如肝癌、鼻咽癌、乳腺癌、宮頸癌等。
第四個病因，遺傳因素的影響。
有可靠地進行一些臨床應用研究結果表明，有部分癌症有一定的家族性和種族性傾向。怎么說呢，就是同一個家族中如果沒有一個人自己得了癌症，那么這個人的直系晚輩得癌症的概率也會變大。
了解癌症的成因，如何有效地預防?
1.首先，多吃水果和蔬菜。每天吃蔬菜和水果。因為蔬菜和水果富含維生素C，有助於預防癌症，降低患癌風險。
2.其次，確保你每天得到足夠的鍛煉。無論是晨跑、飯後散步還是晚上跑步，這都是一個不錯的選擇。鍛煉對我們的健康非常有益。
3.最後，每天保證空氣流通。如果室內空氣不通風，有毒氣體進入體內是非常不好的，所以要保證日常的空氣流通。或者出去呼吸點新鮮空氣。最後，每天有足夠的休息是必要的。睡眠很重要。
By:Gwendolyn