感冒，是常見疾病，相信每個人都曾經曆過，感冒不是大病，但如果長時間不緩解，也會引發很多病症出現。夏天天氣比較炎熱，流汗也比較多，而這種悶熱的天氣很容易引發感冒症狀，一般在夏天感冒的人群都是風熱症狀增強免疫力保健品感冒居多，一些中醫強調治療主要是辛涼解表適宜，風熱感冒的一般症狀有鼻塞、咳嗽、流鼻涕、咳痰黃色、頭痛等。
夏天感冒一般吃什麼好?
1、要注意多喝些白開水，還要注意飲食的習慣，不要吃辛辣的食物，睡眠充足也有助於感冒康複。
2、感冒期間要吃些清談的食物，適合進食些蛋白質食物，如瘦肉、魚肉、雞蛋等，還需要多吃些蔬菜，補充礦物質，補充些維生素等，另外，還可以多吃些清熱解毒的食物，如苦瓜、冬瓜、雪梨、綠豆湯等。
3、如果感冒初期不是很嚴重的患者，可以選擇不吃藥，靠自身的感冒沖劑抵抗力把感冒消除康複，前提是一定需要大量喝白開水把毒素排出來。
4、感冒嚴重的患者需要用藥物治療，可以選擇服用一些緩解治療感冒的藥物，對症治療這樣才康複得快。
5、夏天風熱的感冒常用的一些藥物有板藍根沖劑、抗病毒口服液，雙黃連口服液，羚羊角清肺丸，清開靈等。
如何預防感冒?
1.已經感冒的患者，打噴嚏或者咳嗽時用紙巾捂住口和鼻子，將紙巾掉進垃圾桶，避免感冒病毒傳染，假如是用手來捂住打噴嚏，一定要記得把手洗幹淨。
2、一定要養成勤洗手的習慣，防止感冒的發生板藍根傳播和感染，平時少出入人群比較密集的場合以及醫院區域，一定要注意及時有效地洗手。
3、平時一定要堅持鍛煉身體，防止感冒的發生，鍛煉的項目有：早起跑步、爬山、打籃球等體育活動。
4、一定要保持睡眠的充足，良好的睡眠的習慣。
By:Ivy