EMS 對脂肪團有好處嗎？
EMS 訓練方法可以更快地使血液流向您的目標肌肉。這是減少關鍵區域脂肪團的最佳方法之一——因此 EMS 培訓可以真正幫助您針對脂肪團。
EMS 會話的費用是多少？
您將為 EMS 鍛煉支付多少費用取決於您居住的地方和您選擇的工作室。紐約市 Epulse Fitness 的 20 分鐘私人 1:1 私人課程費用為 25，而 Manduu Fitness（全國各地）的 15 分鐘半私人課程費用為 9.Apr 23 , 2022
脊醫是否使用 TENS 或 EMS？
脊椎按摩治療中使用兩種類型的電刺激療法來治療影響您的神經或肌肉的疼痛狀況 - 經皮電神經刺激 (TENS) 和電肌肉刺激 (EMS)。
TENS 單位是否促進癒合？
建議 TENS 刺激皮膚傷口癒合和肌腱修復，以及隨機皮瓣的活力。這種影響可能是由於 SP 和 CGRP 的釋放，這將增加血流量，從而加速組織修復的事件。
什麼比 TENS 單位更好？
EMS 使用比 TENS 稍強的電流來讓肌肉收縮。該裝置的電極（也放置在受影響肌肉附近的皮膚上）引起有節奏的收縮。如果用戶嘗試同時收縮肌肉，這可以提高肌肉力量。
使用 TENS 單位會燃燒卡路里嗎？
我可以用 TENS 燃燒脂肪嗎？這項研究證明TENS確實可以燃燒脂肪和減少腰圍。正如我們所提到的，它不會導致“局部減少”或燃燒大量卡路里，但它確實會燃燒一些卡路里並刺激身體開始分解脂肪細胞！
EMS對你的臉有好處嗎？
始終使用 EMS 可以使您的下巴和臉頰更加清晰、輪廓分明和輪廓分明。 EMS 還可以促進您的整體細胞新陳代謝，增加血液循環以獲得健康的光澤，並支持您的自然淋巴系統過程以將毒素排出體外。
EMS培訓效果如何？
EMS非常有效。研究表明，它的強度幾乎是高強度重量訓練等傳統力量訓練方法的 20 倍。儘管 EMS 作為一種全身鍛煉方法是一種新的創新訓練方法，但它的歷史自 1950 年代以來就有很好的記錄。
電療的適應症有哪些？
疼痛綜合徵、因失去活動而導致的肌肉萎縮和對傷口癒合的支持被稱為電療的公認適應症。討論了電刺激麻痺肌肉的困難和問題，是否存在某些形式的電療的不同適應症。
你應該多久做一次電療？
您可以從 15 分鐘的治療開始。如果需要，再重複 15 分鐘。每天最多使用 3 次。在每次治療期間，對治療前後的疼痛進行評分，從 1（低）到 10（高），以衡量疼痛的真正減輕情況。
By:Annabelle