您一天可以使用 TENS 裝置多少次？
您可以隨時安全地使用 TENS 機器。通常持續 30-60 分鐘，每天最多 4 次。 TENS 可以提供長達四個小時的緩解。
EMS能持續多久？
大多數 EMS 鍛煉都很短，在 Manduu 只持續 15 分鐘，範圍從“有氧運動和力量訓練到脂肪燃燒和按摩”，Fulop 說。例如，當您在 Manduu 穿上 EMS ~ensemble~ 後，教練會引導您進行一系列低衝擊力的練習，如平板支撐、弓步和深蹲。
EMS開多久？
經過對EMS20設備（Miha Body Tech）的所有研究，專家得出的結論是，每個人的最佳訓練時間是20分鐘，因為超過20分鐘可能對肌肉來說太累了。
EMS會影響您的心髒嗎？
在健康受試者中，WB-EMS 似乎不會影響血壓、心率和攝氧量。
您多久可以進行一次電刺激？
您可以從 15 分鐘的治療開始。如果需要，再重複 15 分鐘。每天最多使用 3 次。在每次治療期間，對治療前後的疼痛進行評分，從 1（低）到 10（高），以衡量疼痛的真正減輕情況。
電肌肉刺激有什麼作用？
e-stim 療法的主要目的是模擬當您連續多次自願收縮和釋放肌肉時體內發生的情況。這個過程可以增強和修復組織，尤其是因受傷或疾病而變短、變弱或萎縮的肌肉。
EMS會拉臉嗎？
什麼是EMS？電動肌肉刺激使用無痛微電流來擴張和收縮目標區域的肌肉。這個過程以瘦臉式的效果提升和雕刻面部。
EMS 是否構建膠原蛋白？
EMS 功能可溫和提升和調理您的皮膚，增加膠原蛋白和彈性蛋白的生成。你的身體使用這些積木來重組皮膚表面下的腳手架，從內部重塑。結果是更多的彈性蛋白纖維和膠原蛋白的厚度。
EMS 能去除脂肪團嗎？
EMS 訓練方法可以更快地使血液流向您的目標肌肉。這是減少關鍵區域脂肪團的最佳方法之一——因此 EMS 培訓可以真正幫助您針對脂肪團。
電肌肉刺激有助於恢復嗎？
E-stim 通過皮膚發送溫和的電脈衝，以幫助刺激受傷的肌肉或操縱神經以減輕疼痛。電子刺激可能並不適合所有人，但對於許多人來說，這種無痛的手術正在加速康復並緩解疼痛或不適的症狀。
By:Judy