痔瘡出血的普遍性與重要性
痔瘡出血是許多成年人常見的健康問題，尤其在現代生活節奏快、飲食習慣改變的情況下，發生率逐年上升。根據香港衛生署的統計，約有50%的成年人曾受痔瘡困擾，其中近三分之一會出現出血症狀。痔瘡出血雖然不會直接危及生命，但若長期忽視，可能導致貧血、感染等併發症，影響生活品質。因此，了解痔瘡出血的原因、症狀及應對方法，對於維護肛門健康至關重要。
痔瘡出血的常見原因
內痔出血
內痔位於肛門內部，由於黏膜下的血管叢較為脆弱，當糞便通過時容易摩擦導致出血。內痔出血的特點是血色鮮紅，通常無痛，可能以滴血或噴射狀形式出現。常見誘因包括便秘、腹瀉或長時間久坐。
外痔出血
外痔位於肛門周圍皮膚下方，當血栓形成或痔瘡破裂時會引起出血。外痔出血通常伴隨劇烈疼痛和腫脹，血色可能較暗。這類出血多發生在用力排便後，或長時間保持同一姿勢（如久坐）後。
其他可能原因
- 便秘：用力排便增加肛門壓力，導致血管破裂
- 肛裂：肛門黏膜撕裂引起出血，常伴隨排便疼痛
- 炎症：感染或發炎導致血管脆弱，容易出血
痔瘡出血的症狀
痔瘡出血最明顯的症狀是便血，血色從鮮紅到暗紅不等，出血量可能從少量滴血到噴射狀出血。其他伴隨症狀包括：
| 症狀 | 描述 |
|---|---|
| 肛門瘙癢 | 由於分泌物刺激皮膚引起 |
| 肛門疼痛 | 尤其在外痔或肛裂時明顯 |
| 異物感 | 感覺肛門有腫塊或突出物 |
| 排便困難 | 因疼痛或腫脹導致 |
痔瘡出血的應對方法
家庭護理
溫水坐浴是緩解痔瘡出血的有效方法，每天2-3次，每次15-20分鐘，可促進血液循環，減輕疼痛。同時應保持排便順暢，建議：
- 每日攝取25-30克膳食纖維
- 飲用足夠水分（每日至少8杯）
- 必要時可使用軟便劑，但不宜長期依賴
藥物治療
外用藥膏含有利多卡因或氫化可的松等成分，可消炎止痛、收縮血管。口服藥物如靜脈增強劑可改善血管彈性，但需醫師指導使用。
醫療處置
對於嚴重或反覆出血的痔瘡，可考慮以下治療：
- 橡皮筋結紮術：適用於內痔，成功率約70-80%
- 硬化劑注射：使痔瘡萎縮
- 手術切除：適用於大型或血栓性痔瘡
何時應該就醫？
出現以下情況應立即就醫：
- 出血量大或持續超過1週
- 伴隨劇烈疼痛或發燒
- 糞便顏色變黑（可能為上消化道出血）
- 體重莫名減輕
預防痔瘡出血的措施
飲食方面
預防痔瘡出血應從飲食調整開始： 痔瘡黏液血
- 多攝取高纖食物如全穀類、蔬菜水果
- 每日飲水2000-3000毫升
- 避免辛辣、酒精等刺激性食物
生活習慣
良好的生活習慣有助預防痔瘡： 痔瘡流血原因
- 避免久坐久站，每小時活動5-10分鐘
- 養成定時排便習慣，勿過度用力
- 適度運動如快走、游泳，促進腸道蠕動
積極應對，告別痔瘡困擾
痔瘡出血雖然常見，但透過正確認識痔瘡出血原因、及時處理和預防，大多數人都能有效控制症狀。重要的是不要因尷尬而延誤就醫，早期治療可避免病情惡化。保持健康的生活方式和正確的排便習慣，是遠離痔瘡困擾的關鍵。
By:Madison