痛風需要注意什么?痛風是現在很常見的疾病，而一旦患上痛風，患者每年都要經曆幾次痛風發作，尿酸腳痛給患者的生活和工作帶來很大的困擾，關節可能會變形等問題。那么為了緩解痛風應該注意些什么呢?
一是要少喝湯、多喝水。因為他們無論自己是什么湯都含有高嘌呤，尤其是對於一些其他肉類的濃湯，所含有的嘌呤含量就更高了，如果沒有痛風病人常喝，就會直接導致影響尿酸水平升高，並使痛風發作。所以需要我們學生平時要少喝湯。而水就不同了，多喝水可以通過促進排尿，這樣一個體內的尿酸就能順著尿液排出體外了，從而能夠起到有效緩解我國痛風發作的作用了。當然水也不是喝得越多的人越少，每天必須堅持喝水2000~300毫升就可以了，喝得過多反而更加容易出現造成水中毒的現象
二是少吃高嘌呤的食物，這一點相信很多痛風患者都很有名，因為高嘌呤會導致尿酸升高。那除了我們常見的動物內髒、海鮮等以外，還有雞蛋、菠菜、蘑菇、花生等，這些也是嘌呤含量高的食物，所以也要少吃
三是少吃酸性食物，多吃堿性食物。首先，酸性食物攝入過多會導致體內尿酸水平異常，加重原有的痛風病情。坐骨神經痛舒緩而堿性食物可以溶解尿酸，使尿酸隨尿液排出體外，從而預防痛風。生活中有很多堿性食物，比如黃色蔬菜，綠色蔬菜等等，比如油菜，胡蘿卜，白菜。我們通常可以多吃這些食物。
四是戒酒，酒精還會影響尿酸的穩定性，尤其是酒精所含的痛風，對痛風的影響更為嚴重，甚至誘發痛風性關節炎的急性發作。因此，痛風病人應該永遠不要喝酒
五是保持學生運動， 運動發展不僅企業可以通過幫助需要我們強身健體，還能有效促進血液的循環，並幫助尿酸更好地排泄，從而就可以起到緩解痛風的作用了。另外，適當的運動能力對於一個關節也有很多好處，可以達到減輕痛風對關節的損傷。
By:Beata