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在成長的過程中，每個人都無法避免生活的碰撞，並或多或少地遇到一點摩擦。流鼻血，也就是流鼻血，是最罕見也是最常見的一種。鼻出血是臨床上最常見的症狀之一，由鼻粘膜破裂引起。原因有很多，比如上火和天氣幹燥，也可能是鼻部疾病或全身疾病引起的。
1. 天氣幹燥
因為不同季節和環境的原因，空氣進行比較研究幹燥，蚊子咬紅腫不消尤其是冬天開空調和暖氣的情況下，鼻粘膜比較系統脆弱幹燥，稍有不注意就會使通過毛細血管發生破裂導致出血。
如果頻率比較頻繁，可以到醫院檢查是否有偏差的情況，快速治療流鼻水需要及時治療，以盡量減少損害。生活中還需要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，同時使用加濕器來緩解幹燥。
2. 鼻炎或其他炎症
如果鼻炎或其他炎症沒有得到及時控制，無緣無故流鼻血還會導致鼻粘膜毛細血管破裂，或者在用力擤鼻涕時流鼻血。
3. 飲食辛辣、上火
流鼻血與飲食有很大的關系，經常吃辛辣的油炸食品，桑葉陳皮茶好處不喜歡喝水，會導致鼻黏膜特別幹燥，火旺，使鼻血管擴張，鼻黏膜破裂出血。因此，吃清淡的飲食，最重要的是，喝大量的熱水。
4. 外力作用
除了自身原因外，外力也是導致鼻出血的一大原因。不難發現，電視劇中打架經常導致流鼻血。這是因為鼻子受到外力作用，產生較大碰撞，進而導致鼻粘膜破裂出血。
5. 身體其他疾病
有血液病或者通過其他出血性慢性病、毛細血管進行擴張、動脈硬化、瘧疾、腫瘤等其他身體活動性疾病，都有自己可能影響導致鼻出血。
總之，我們的鼻腔和粘膜是非常脆弱的，需要小心治療，因為它是如此脆弱，它增加了流鼻血的風險，護理成為一件更重要的事情。
很多人鼻出血的第一時間反應過程就是一個向上仰頭，認為可以這樣血就不會選擇繼續流，但事實是，它除了能阻擋血不往下流之外，並不能阻擋它流出，反而可能會使鼻血流向咽喉，甚至出現吞咽到腸胃，使胃部問題產生一些不適，造成潛在危險。
當發現流鼻血時，你應該保持冷靜，不要害怕，以避免精神壓力引起的血壓升高。第一時間使用紗布或紙巾止血。如果出血量少，局部按壓止血一般可以解決，或者用冰毛巾擦脖子、冷敷額頭都非常有效。
但是，如果情況嚴重，最好尋求專業醫生的幫助，以闡明原因，避免延誤病情。
同時在生活中，我們國家需要保持一個良好的習慣，不熬夜注意多休息，多吃清淡的果蔬，健康飲食，還有一種非常具有重要的一點是，不能進行隨意用手挖鼻孔，挖鼻孔也會導致鼻黏膜發生破損，造成鼻出血，所以對於大家通過一定問題要注意。
By:Angle