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這是了解腸道健康的基本資源，微生物組，以及它們通過飲食保持消化平衡的聯繫--以膳食規劃指南和菜單樣本為特色--由該領域的兩位領先專家提供。
在過去的15年裡，對“微生物組”(腸道中蘊藏的數萬億細菌)巨大內部工作原理的研究導致了人類健康和福祉的突破性進展。現在，該領域的兩位領先專家，Mark pimentel博士和Cedars-Sinai的Ali Rezaie博士合作創建了《微生物組連接》，這是一本必備指南，為讀者提供了解微生物組、他們可能經歷的任何癥狀以及如何緩解癥狀所需的所有知識和資源。
據估計，美國有7000萬人受到西博病、IBS或與消化健康有關的十幾種其他疾病之一的影響，74%的美國人說他們患有消化不適癥狀。腸易激綜合征(IBS)是美國最常見的胃腸道疾病，影響着數百萬不同年齡的人。那些患有IBS及其類似的姐妹診斷--小腸細菌過度生長(SIBO)--的人不僅會經歷腹痛、腹脹和大便習慣改變等癥狀，他們還可能避免參加活動、社交活動或旅行，因為害怕不得不經常消失在浴室或尷尬地解釋自己的不適。
在微生物組連接中，醫生pimentel和Rezaie提供了IBS/SIBO患者從第一次診斷到治療結束所發生的情況的解釋;揭示從潛在的物理過程到可能出現的癥狀，身體會發生什麼變化;並通過飲食改變和藥物治療分享對這些癥狀的循證管理和治療。還包括早餐、午餐和晚餐的膳食計劃和樣本菜單，所有這些都附有解釋，說明哪些食物應該適量吃，哪些食物應該避免吃，因為它們會在腸道中滋生細菌，並可能導致額外的癥狀。
對於任何患有IBS或SIBO的人，或者想更好地了解他們的微生物組的人來說，這本書是一個必須擁有的資源，這本書將為讀者提供知識和資源來過一個腸道快樂和腸道健康的生活。
By:Dreamy